2019年12月19日晚，远景学院青年志愿者协会组织同学于远景楼茶话室开展本学期的远景学院“第二期骨干班”暨完满沙龙活动。本次的活动围绕“如何在‘黄金四分钟’内正确进行心肺复苏”展开。

志愿者首先以图文结合的方式为大家罗列出进行心肺复苏的四个正确步骤：

一、确认四周环境的安全

二、判断当事人心肺状况是否骤停

三、求助路人拨打急救电话

四、在当事人已经心肺骤停状况下对其进行心肺复苏（CAB）：

（1）C（circulation）代表有效的循环，主要指的是有效的胸外按压。胸外按压：将患者置于现场环境安全的平地或木板上，使其平卧于硬、平的表面，松解衣领。按压部位为胸骨中下1/3处，按压深度5-6cm，按压频率100-120次/分，心脏按压与人工呼吸按照30:2的比例进行操作。

（2）A（airway）代表气道，表示要开放气道。开放气道:确保口腔内无分泌物、无假牙。若有分泌物，则将患者头侧向一方用右手食指清理口腔内异物。使用抬头仰颌法开放气道。

（3）B（breath）代表人工呼吸。人工呼吸:施救者常规后吸气后进行吹气，吹气不易过猛过快且不易过大，胸廓有起伏即可，每6-8枚秒人工呼吸1次，8-10次/分钟，每次吹气用时大于一秒。判断复苏是否有效的标准是观察是否有自主胸廓起伏或闻及呼吸音，同时触摸颈动脉是否有活动。

考虑到在场的同学大都没有具备相关知识或者有过相关经验，志愿者借助假体亲身为现场的同学进行示范，并在示范过程中为同学答疑。

为了提高本次活动的质量，志愿者邀请在座的同学按照前面的流程上前来进行实际操作。看似简单的动作却更加容易出错，前来操作的同学有的颠倒了心肺复苏次序，有的因为力气过小而无法达到效果，虽然问题百出，但他们在志愿者一步步的引导下都“走向了正轨”从而顺利完成心肺复苏。

本次活动的意义与重要性不只局限于这一方小的空间，其更重要的是学以致用，在往后出现紧急情况时能够抓住生命的“黄金四分钟”，为更多人争取获救的机会。

同时，在自己熟练掌握的情况下向身边的人进行知识普及，这也增加了自身遇难后及时被救的机会。

（撰稿/犹凤颖 摄影/犹凤颖、游芷柔）

远景青年志愿者协会 供稿