“隔离病毒,不隔离运动”。疫情期间,为了让同学们重燃运动欲望,提高免疫力,远景学院体育协会组织组织了“加速平板支撑”打卡活动,远景学子踊跃报名、积极参与,最终共计46人报名,并有33人完成打卡。
此次活动,我们充分利用抖音、QQ群等平台,选取的是能够有效锻炼全身的动作。长时间坚持下来,不仅会大大增强腹部肌肉的强度和耐力,对全身的肌肉也会有明显的改善效果。
等到春暖花开,疫情结束,大家再一起在轻松愉快的氛围中锻炼身体吧!
供稿:张入月、邹诺