2020年的开端教会我们珍惜生命，我们关注疫情，每天为各种人和事所感动。为了阻止疫情的进一步扩散，许多同学选择呆在家中，而适量的居家运动，不仅能提高我们的免疫力，还能给我们营造积极向上的生活氛围。远景学院联合学生体育联合会在2月22日至2月29日特此推出“七天运动打卡活动——运动战‘疫’.行”活动。

活动要求同学们利用影像记录居家锻炼过程，并上传到QQ群内进行打卡，每天会有工作人员进行监督。活动丰富了同学们在防疫期间日常生活的同时，还督促同学们锻炼身体素质，活动一上线就获得了广大同学们的支持，各个年级的同学都积极踊跃参加。

为了在有限的空间内进行体育锻炼，体协为大家提供了多种运动思路，如仰卧起坐、俯卧撑、瑜伽、平板支撑等等，让我们移步https://mp.weixin.qq.com/s/I6whK0AGeKKATB2oSmB89g进一步欣赏同学们的运动风采。

活动初期，同学的运动锻炼热情都很高，每天都积极地居家锻炼，并将照片、视频分享至活动QQ群，进行打卡，相互勉励。可是随着时间的推移，网课、作业负担的加重，居家生活的慵懒，有的人滋生了放弃的不良情绪。在这时体协的工作人员为了督促同学们坚持运动，为大家提供一周的锻炼监督套餐，不间断的鼓励以确保每位同学都能完成预定目标。渐渐地，同学们不仅自己坚持每天打卡锻炼，也号召身边的人也加入活动中来。

本次参与活动的同学，每人还需提供一条运动战“疫”宣言及简要感悟。为的是使同学们可以在家中运动的同时，以一种乐观的心情面对疫情。当我们身处家中时，其实每个人都在奉献自己的力量，我们相信，等疫情过后，同学们的身体健康和心理健康都会有新的变化和进步。

供稿：张毅、董鹏