窗外的雨声淅淅沥沥，雨丝如织，在雨声的相伴下，远景学院2023-2024学年第二学期第二次“青马工程”初阶班理论培训课，于4月16日在天渠111拉开了帷幕。为了使青马初阶班学员们将工作和学习更好的融合，本次培训课我们有幸邀请到了工作达人——谭佳敏同学，来给我们分享关于她的故事。

不被拘束，多重定义

在开始对大家的分享之前，谭佳敏同学给大家做了一个简短的自我介绍，在这一段简单的介绍中，我们对她的多重身份有了了解。谭佳敏同学，一名重庆移通学院数字经济与信息管理学院，资产评估专业的学生，这是属于她原本的身份，在校三年以后，有了更多样的身份:她现任专业年级长，学校第四届第四任学生社团管理中心执行主席，“青马工程·红岩菁英学校”第十七期大学生骨干计划培训班班干部，并且是重庆移通学院青马工程高阶班班主任，除此之外还是重庆移通学院模拟政协协会社长……谭佳敏同学身上的多重身份不仅仅是一纸头衔，更是她卓越能力和坚定信念的象征。每一个身份都承载着她不同的责任和挑战，但她却能够游刃有余地应对，这让学员们感到非常佩服。她不仅具备扎实的专业知识，更有出色的领导才能和团队合作精神。谭佳敏同学的多重身份也让大家认识到，人生是充满可能性的。我们可以尝试不同的角色，不断挑战自己，实现自己的价值。只要我们勇敢追求，不断努力，就一定能够收获属于自己的精彩人生。

身份多样，学习为重

在这样繁重的工作任务下，但是谭佳敏同学仍然坚定的认为任何的事情都应该处于学习之后，她对同学们告诫道：“大学生最重要的工作就是学习，一切的事情都不能取代学习。”学姐以她自己的连续两年专业第一，斩获国家级奖项5次，省级奖项5次，校级奖项60余次，获国家级励志奖学金，重庆移通学院优秀学生一等奖学金，董事长星耀奖学金……的荣誉的亲身经历，让同学们更加直白的感受到了学习和工作合理分配的重要性。

接着谭佳敏同学向我们分享了她优化时间的策略：1.设定明确的目标与计划：目标能够帮助我们保持方向感，而计划则能够确保我们有序地推进任务。2.分清轻重缓急：优先处理重要且紧急的任务，其次处理重要但不紧急的任务，最后处理其他事务。这样可以确保我们始终将精力集中在最重要的事情上。3.固定时间处理琐事，避免琐事打断我们的工作和学习节奏。4.利用碎片时间，用来阅读、思考或者完成一些简单的任务。5.合理分配休息与娱乐时间：适当的休息和娱乐可以帮助我们恢复精力，提高工作和学习的效率。

听完谭佳敏同学的讲述，学员们对学习和工作的分配有了更深刻的认识。相信学员们将认真借鉴学姐的经验和方法，努力提高自己的效率和能力，为实现自己的目标和梦想而努力奋斗。同时保持开放的心态，不断学习和成长，迎接未来的挑战和机遇。

拨开迷雾，展光明未来

对于大一的同学们来说，在如何有效的平衡工作与学习上有着很大的困扰，因此本次青马工程理论课，特意安排了问答环节，让同学们表述出内心的疑惑，学姐来为他们一一解答。

有同学问到：“学姐，对于工作和学习，如何将他们都达到如此优异的效果。”对此，学姐回答说，不要把他们看做是一种独立的事件，而是要把他们结合起来看，将你在工作上学习到的东西也可以延用到学习中去。例如在一次次的工作压力下，会培养我们的抗压能力，让我们在学习中，尽管是有很大的压力也不会有崩溃的状态，让我们有更加坚强的意志。在对于如何有效的缓解面对的压力，学姐说：“一周在高强度的学习和工作后，我们应该去找一个方式好好的放空自己，像和朋友们一起出去玩，一起拍拍照，好好的放松一下，然后以饱满的精神状态迎接新的一周。”

本期的青马工程初阶班理论课渐渐落下了帷幕，但是我们的生活仍在继续。希望在谭佳敏同学以自己的亲身的经历，给同学们有着很好的指引下，同学们未来的道路能够更加的清晰明确！

文：宣思忆

图：任宇航